Йога KIDS

Заняття, яке навчить дитину тримати баланс між фізичною, емоційною та інтелектуальною сферами своєї особистості. Йога покращує не тільки фізичні, але і психологічні показники здоров’я.

В результаті тренувань у дітей розвиваються навички правильного дихання, покращується постава, зміцнюється дихальна система, розвивається гнучкість,
тренується пам’ять та увага, поліпшується координація, формується вміння розслаблятися. Йога – заняття, де немає змагання, що дуже важливо для сором’язливих дітей. А гіперактивних дітей йога навчає зосередженості та спокою.