Joga KIDS

Lekcja, która uczy dzieci zachowania równowagi między sferą fizyczną, emocjonalną i intelektualną swojej osobowości. Joga poprawia nie tylko fizyczne, ale także psychologiczne wskaźniki zdrowia. W wyniku treningu dzieci rozwijają umiejętności prawidłowego oddychania, poprawiają postawę, ćwiczą pamięć i uwagę. Wzmacnia się układ oddechowy, rozwija się elastyczność,
koordynacja i zdolność do relaksu. Zajęcia z jogi – to zajęcia w których nie ma konkurencji, dlatego są bardzo ważne dla nieśmiałych dzieci. Dzieci nadpobudliwe uczą się koncentracji i spokoju.